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    • 這種“健腦菜”,還有4大神奇功效
    • 本站編輯:湖南新發食品有限公司發布日期:2019-12-03 16:15 瀏覽次數:

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    黃花菜又名金針菜、萱草、忘憂草,是養生餐桌上的老面孔,煲湯、炒菜時放上一把,特別的美味。

    雖然經常吃黃花菜,但是很多人不知道它還有另外一個外號——“健腦菜”。

    黃花菜之所以被稱為“健腦菜”,是因為其中含有豐富的卵磷脂,卵磷脂對增強和改善大腦功能有重要作用,對注意力不集中、記憶力減退等有很好的幫助。

    除了健腦,黃花菜還有4大神奇功效,對讓你眼前一亮:

    • 潤燥

    秋冬吃黃花菜,可謂十分應景,尤其適合女性。

    黃花菜中的有益物質能夠滋潤皮膚、提升皮膚的韌性和彈性,抵御秋冬干燥等不良因素對皮膚的刺激侵蝕,使皮膚柔嫩飽滿,滑潤柔軟。

    • 助眠

    黃花菜又稱忘憂草,顧名思義,就是能使人忘記憂愁。黃花菜有安神的作用,有防治失眠的功效。

    • 降脂

    研究發現,黃花菜能輔助降低血清膽固醇的含量,因此有調控血脂水平的功效,特別適合三高人群食用。

    • 防癌

    黃花菜中的膳食纖維含量在常見蔬菜中排名第二,還含有能抑制癌細胞生長的有效成分,因此可以降低患結直腸癌癥的風險。


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